Le stime indicano che più di 3 milioni di italiani convivono con sintomi depressivi, e si calcola che circa il 20% della popolazione, nel corso della vita, sperimenterà almeno un episodio depressivo. Questi numeri continuano a crescere, alimentati da fattori legati allo stress, e ai cambiamenti nei nostri stili di vita e nelle abitudini alimentari.
La depressione non è solo una condizione psicologica: è anche strettamente legata alla fisicità, in particolare al metabolismo e all’alimentazione, che giocano un ruolo cruciale nella sua insorgenza e gestione.
Negli ultimi anni, le ricerche scientifiche hanno sottolineato l'importanza dell'alimentazione nella prevenzione e nel trattamento delle malattie oncologiche.
Gli zuccheri in particolare possono favorire la creazione di uno "scudo protettivo" intorno alle cellule tumorali, rendendole purtroppo più resistenti sia al sistema immunitario che ai trattamenti oncologici tradizionali.
Il mondo delle diete è vasto e in continua evoluzione, con nuovi regimi alimentari che emergono regolarmente promettendo risultati rivoluzionari. Ma come si confrontano queste diete tra loro e quali sono i benefici e i rischi associati a ciascuna di esse?
Misure come la vaccinazione restano fondamentali per prevenire le malattie respiratorie, ma c'è un altro aspetto che viene spesso trascurato: la nostra alimentazione.
Hypertension, commonly referred to as "high blood pressure," is one of the most widespread and dangerous conditions globally.. While many are aware of risk factors like obesity, poor diet, and unhealthy lifestyles, the link between low-grade chronic inflammation and hypertension is less well-known.
Burning behind the sternum, stomach heaviness, or regurgitation in the mouth may indicate the presence of a condition called Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). This disorder is far from rare and affects about 15% of the population in industrialized countries.
Il ritorno a scuola è un momento di grande cambiamento nella routine giornaliera - per i ragazzi e i loro genitori - ed è fondamentale prestare attenzione all'alimentazione. Una dieta equilibrata e una scelta corretta degli alimenti possono fare la differenza nel rendimento scolastico.
Il 23 maggio è venuto a trovarci in GEK Lab Daniel Mauri, un giovane paziente e un pallavolista che, su consiglio della sua farmacista di fiducia, ha scelto di usufruire dei nostri test per risolvere un problema annoso.
I benefici riscontrati sono stati così sorprendenti, per rapidità ed efficacia, che Daniel ha voluto condividere la sua storia con noi.
With the arrival of summer, many people start thinking about the dreaded "swimsuit test." This time of year often sees an increase in last-minute diets, which typically lead to a loss of fluids and muscle. However, it's important to approach weight loss with strategies based on scientific evidence to ensure sustainable and healthy results.
Menopause is a physiological and natural transition, but with the right approach, it's possible to effectively manage the changes and associated symptoms. A combination of balanced nutrition, regular physical activity, and inflammation management can significantly improve quality of life for every woman during and after menopause, promoting long-term well-being and health.
