To support the athlete during moments of maximum effort, some specific sports supplements, if chosen carefully, can be useful both to compensate for potential deficiencies and to provide the body and muscles with the essential substrates for optimal physical performance.
La celiachia è una condizione autoimmune in cui il sistema immunitario reagisce negativamente al glutine, una proteina presente in alcuni cereali come grano, orzo e segale e, di conseguenza, in una grande varietà di prodotti alimentari della nostra tradizione.
Nutrition can play a crucial role in preventing and counteracting inflammatory conditions and, consequently, cardiovascular diseases. In this article, we delve into the key role of proper nutrition in promoting a healthy and resilient heart.
The term "low-grade inflammation" may sound somewhat reassuring, but it's actually a key concept that can impact the health of our hearts in surprising ways. This article delves into the connection between low-grade inflammation and cardiovascular diseases, seeking to understand how these processes affect the well-being of our cardiovascular system.
Sebbene l'allenamento e la dedizione siano fondamentali per eccellere in qualsiasi disciplina sportiva, il cibo e la modalità in cui lo si assume hanno un effetto diretto sia sulla performance che sul recupero muscolare e quindi sulla resa, sulla velocità di recupero e sulla continuità dell’allenamento.
In questa seconda parte della nostra panoramica sui falsi miti sul cibo ci concentreremo principalmente sulle credenze che riguardano i carboidrati. L'obiettivo è, come sempre, distinguere tra ciò che è scientificamente fondato da ciò che è non lo è, in modo da coltivare una visione più chiara del nostro rapporto con il cibo.
Nel vasto universo delle informazioni sulla salute e sull'alimentazione, è facile perdersi tra consigli contrastanti e affermazioni apparentemente scientifiche. Spesso, ciò che sembra essere un fatto consolidato si rivela essere un falso mito sul cibo. Da credenze radicate a illusioni dietetiche, esploreremo la scienza che si cela dietro a convinzioni comuni.
Fasting blood glucose and glycated hemoglobin are commonly used parameters to diagnose diabetes. However, normal values of these traditional indicators do not allow us to detect sugar-related damage early, which always precedes the subsequent development of diabetes in a detectable manner.
Arthritis is a widespread condition that affects joints, tendons, ligaments, and muscle fascia, causing pain and stiffness. Regardless of the underlying causes, all forms of arthritis are linked to local or systemic inflammation.
