In questo webinar abbiamo sfatato i più comuni falsi miti sull’alimentazione e sul benessere, approfondendo quali abitudini nutrizionali si basano su solide evidenze e quali, invece, possono ostacolare i nostri obiettivi di salute.

Abiamo esplorato consigli pratici e personalizzabili, affrontando temi come la gestione degli zuccheri e dell’alcol, l’importanza delle proteine nei pasti e qualsi siano gli indicatori sopravvalutati o trascuarti. Un’occasione per scoprire come orientarsi tra le informazioni nutrizionali più diffuse, lasciar andare credenze ormai smentite dalle più recenti ricerche scientifiche e costruire un’alimentazione davvero funzionale e salutare.